リワーク㈱親父のデモリッションブログ

朝から自然に体が動き出す、コーヒー飲んでる時にも、頭を遮るのは歯を磨いたら腕立て３００回腹筋３００回を先ずやってそれから出勤しようと、うんコーヒー旨いこの調子なら目標幽遊達成と思いながら、朝の穏やかな時間を楽しむ、サー言うだけ番長に成らぬ様腕立てを壁と並行に立ち壁を押さえつけるイメージで５回１０回うんうん続いて腹筋きっちリし過ぎると腰に負担此処は自制して半分起き上がるイメージで５回１０回ヨーシサー時間だ大阪住之江へプッシュ